凉瓜薏米煮大连鲍

编辑:遭殃网互动百科 时间:2020-01-25 22:48:40
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凉瓜薏米煮大连鲍口感清新,颜色鲜亮,有祛湿除水肿、益肠胃之功,大连鲍吃来肉质细嫩,鲜而不腻。大连鲍营养丰富,再搭配祛湿效果显著的薏米和凉瓜,是利水祛湿的绝佳菜品。
中文名
凉瓜薏米煮大连鲍
原    料
凉瓜,薏米,大连鲍
调    理
姜片,葱、料酒
特    殊
口感清新,颜色鲜亮
材料:
凉瓜250克,薏米50克,大连鲍4只,姜片2小片,葱、料酒适量。
做法:
1、将薏米用冷水浸泡半个钟头左右。捞起备用;
2、将凉瓜洗净,改日字件,备用;
3、大连鲍洗净,芥花,备用;
4、将以上材料加清水放入砂煲里煲制20分钟左右即可。
词条标签:
饮食 食品 菜品