美白嫩肤汤

编辑:遭殃网互动百科 时间:2020-01-25 21:26:52
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美白嫩肤汤是一道以茯苓、薏仁为主要食材制作的美食。
中文名
美白嫩肤汤
主要食材
茯苓,薏仁
口    味
清淡
功    效
健脾利湿、美白嫩肤
原料:
茯苓1片、薏仁1两、莲子1/2杯、芡实1两、小麦胚芽3钱、南杏1两、枸杞1汤匙、鲤鱼1条、竹笙5~6条、西洋参数株、葱花适量。
制法:
1.茯苓薏仁莲子芡实、小麦胚芽、南杏、西洋参、10碗水等,放入锅中煮开后转小火,煮约60分钟。
2.竹笙洗净、泡水、切段备用。
3.鲤鱼洗净、切段,并以滚水氽烫取出备用。
4.待汤煮好时即入鲤鱼、竹笙、盐调味,最后撒上枸杞、葱花即可。
功效:
健脾利湿、美白嫩肤。[1] 
参考资料
词条标签:
饮食