乐活人生的6项修炼

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《乐活人生的6项修炼》是由中国人民大学出版社于2009-10-1是出版的图书,本书作者是(美)克劳德,姜文波译。
书    名
乐活人生的6项修炼
作    者
(美)克劳德,姜文波译
ISBN
9787300111698
定    价
36.00元
出版社
中国人民大学出版社
出版时间
2009-10-1
装    帧
平装
开    本
16开

乐活人生的6项修炼内容简介

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你可能一直都听说人格很重要,你可能渴望自己以及自己的合作者拥有健全的人格,你可能已经感受到了健全人格的影响和作用。你知道健全的人格是真实存在的。
但是,我们往往并不会把这些与健全的人格每天怎样发挥作用、怎样对我们在重大人生领域中的实际成果产生影响联系起来。我们不认为要想收获更多,办法就是改变自己的人格;或者即使我们认识到了这一点,我们往往也不知道该从何处人手。有时候,我们也不知道该怎样做出恰当的个人转变,来让自己的人际关系变得更加富有成果。
在本书中,我们将着眼于人格的六个方面,它们将给你带来你一直未能实现的成果,将帮你解决那些似乎没有答案、似乎已经成为习惯的
老问题。这些人格品质合在一起,将能让你的才能变成你认为自己应该实现的成果。你将认识到这样一种人格:
1.可以建立并保持信任;
2.能够认清并面对现实;
3.能够以注重结果的方式工作;
4.乐于接受负面的事实并去解决它们;
5.可以促进成长和进步;
6.可以实现超越和人生的意义。 乐活的生活理念:
乐活,是西方传来乐活,是一个西方传来的新兴生活型态族群,又称乐活生活、洛哈思主义。
21世纪的人该选择一种什么样的活法?成为越来越多人所思考与追寻的话题。  生活质量取决于经济条件,这恐怕已成为人们的固有观念。然而“乐活族”却认为:生活质量不仅取决于经济基础,而更主要的是取决于生活的观念。  不可否认,经济状况是决定生活质量的前提条件,但它并非是决定生活质量的关键因素。在现实生活中不乏这样的例子:有钱但生活质量并不高。问题的焦点就是生活观念落后。对于某些人,钱不仅没为他创造幸福,还变成祸根。同样,有些人收入也并不很高,但生活质量却不错,一家人吃得好穿得好,还不时外出旅游,生活很时尚。问题的关键是他们能够文明科学地消费,充分享受现代化给生活带来的乐趣。其实,这也正是“乐活”的精髓。  当有些人还在追求名牌轿车、山珍海味带来的虚荣和奢华时,“乐活族”们在嘲笑那些人的落伍。因为,搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品、穿棉麻天然织物、使用二手货品才是当前流行的生活方式。不是用拥有物质的多少,而是以一种健康的生活态度使自己快乐。这令我们看到了一种区别于其他人群的外在表现形式,其实他们最本质的特点在于他们独特的价值观:把生态与身心健康放在名利之上。  应该说,“乐活”是20世纪末许多富裕阶层经历追求逸乐、过度消费的空虚之后,所产生的集体反思。令人高兴的是,很多人开始追寻与实践一种新的生产方式与生活方式,这种新的“活法”能够保证人类健康、快乐而可持续地发展。于是,我们看到走时尚路线的“乐活”让许多人找到了真正优良品质生活的真谛。

乐活人生的6项修炼作者简介

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亨利·克劳德博士,临床心理学者,在临床和专业咨询领域有着丰富经验;在加利福尼亚开有一家声名远播的私人咨询公司;同时是一位国际演讲家。 《过犹不及》、《为婚姻立界线》、《改变带来医治》等多本畅销书的合著者。 曾以嘉宾的身份出现在很多广播和电视节目中,并为许多的出版物撰写过文章。

乐活人生的6项修炼图书目录

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第一部分 为什么说修炼人格至关重要
第1章 人格的三个基本要素
第2章 你的航迹什么样
第3章 修炼健全的人格
第二部分 人格的第1项修炼:建立信任
第4章 通过联系来建立信任
第5章 通过给予恩惠来建立信任
第6章 利用脆弱性来建立信任
第三部分 人格的第2项修炼:事实取向
第7章 现实永远是你的朋友
第8章 你是了解现实的人吗
第四部分 人格的第3项修炼:打有把握的战役
第9章 令人满意地完成
第五部分 人格的第4项修炼:拥抱消极的现实
第10章 把问题当早餐
第六部分 人格的第5项修炼:进步取向
第11章 拥有 “成长内驱力”
第七部分 人格的第6项修炼:超越取向
第12章 正视渺小与伟大
第八部分 乐活人生由此开始
第13章 让实现的愿望令心灵愉悦
词条标签:
社科书籍 出版物 书籍